Nettstedet for deg som er nysgjerrig på et kosthold med lite karbohydrater. Enten du sverger til Atkins, Lindberg, Sears eller Poleszynski, så vil du alltid ha noen å spørre eller diskutere med i dette forumet. Ved å registrere deg som medlem kan du skrive din egen dagbok, lese andres dagbøker og være med i brukergrupper. Det er absolutt ikke bare karbohydrater som blir diskutert, men alt om kosthold, oppskrifter, kosttilskudd, trening, selvutvikling og helse generelt.
PS: Forumet er kun brukerstyrt - her finnes ikke noe ekspertpanel.
Søk i lavkarbosidene:
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Farris | 99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kaffe, pulver, tillaget | 99 | 2 | 0,1 | 0 | 0,4 | 0 |
| Kaffe, tillaget | 99 | 2 | 0,1 | 0 | 0,4 | 0 |
| Te, svart, tillaget | 100 | 1 | 0,3 | 0 | 0 | 0 |
| Vann | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Appelsinjuice | 88 | 43 | 0,7 | 0 | 10,8 | 0,1 |
| Appelsinsaft, drikkeferdig | 91 | 34 | 0,1 | 0 | 8,4 | 0 |
| Druejuice | 85 | 57 | 0,3 | 0,1 | 14,3 | 0,0 |
| Eplemost | 88 | 47 | 0,1 | 0,1 | 11,4 | 0,3 |
| Eplenektar | 89 | 42 | 0,1 | 0,1 | 10,1 | 0 |
| Leskedrikk, kunstig søtet, drikkeferdig | 100 | 2 | 0 | 0 | 0,3 | 0 |
| Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig | 88 | 43 | 0,2 | 0,2 | 10,2 | 0,6 |
| Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig | 88 | 46 | 0,1 | 0,1 | 11,1 | 0,4 |
| Saft, husholdning, drikkeferdig | 89 | 42 | 0,1 | 0 | 10,3 | 0 |
| Sitronsaft, flaske | 90 | 36 | 0,4 | 0,1 | 9,0 | 0,1 |
| Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig | 88 | 43 | 0,2 | 0,2 | 10,2 | 0,7 |
| Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig | 88 | 47 | 0,1 | 0,1 | 11,3 | 0,4 |
| Solbærsirup, drikkeferdig | 89 | 42 | 0,1 | 0,1 | 10,2 | 0,4 |
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Kakao, kokt, av kakao, sukker og lettmelk | 80 | 89 | 4 | 2,3 | 13,1 | 1 |
| Milkshake, jordbærsmak | 83 | 72 | 3,9 | 1,4 | 11,0 | 0 |
| Milkshake, sjokoladesmak | 82 | 78 | 4,0 | 1,5 | 12,0 | 0 |
| Sjokoladedrikk, "Rett i koppen", tillaget | 83 | 69 | 2,0 | 1,0 | 13,0 | 1,2 |
| Sjokolademelk, av lettløselig pulver og lettmelk | 84 | 69 | 3,4 | 1,6 | 10,2 | 0,5 |
| Sjokolademelk, Litago | 85 | 63 | 3,3 | 1,5 | 9,0 | 0 |
| Sjokomelk | 85 | 64 | 3,4 | 1,5 | 9,2 | 0 |
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Brus, Cola, Solo o.l | 90 | 40 | 0 | 0 | 10,0 | 0 |
| Brus, Cola light, Solo lett o.l, kunstig søtet | 99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Alkoholfritt øl | 94 | 24 | 0,3 | 0 | 5,1 | M |
| Gulløl, 5,7 vol-% alkohol | 90 | 51 | 0,5 | 0 | 3,9 | 0 |
| Lettøl, light, 2,3 vol-% alkohol | 94 | 25 | 0,3 | 0 | 2,5 | 0 |
| Pils, 4,4 vol % alkohol | 91 | 39 | 0,4 | 0 | 3,2 | 0 |
| Vørterøl | 89 | 38 | 0,4 | 0 | 9,1 | 0 |
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Alkoholfri vin | 92 | 29 | 0,2 | 0 | 7,0 | 0 |
| Alkoholoholsvak vin | 93 | 36 | 0 | 0 | 6,1 | 0 |
| Brennevin, 40 vol-% alkohol | 66 | 235 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Brennevin, 60 vol-% alkohol | 47 | 365 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hetvin, halvtørr, 10 vol-% alkohol | 89 | 65 | 0 | 0 | 2,5 | 0 |
| Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol | 76 | 135 | 0,3 | 0 | 10,0 | 0 |
| Hvitvin, 10 vol-% alkohol | 89 | 67 | 0,1 | 0 | 2,9 | 0 |
| Hvitvin, tørr, 12 vol-% alkohol | 88 | 67 | 0 | 0 | 0,2 | 0 |
| Likør, 35 vol-% alkohol | 42 | 309 | 0 | 0 | 32,4 | 0 |
| Rødvin, 12 vol-% alkohol | 89 | 66 | 0,2 | 0 | 2,5 | 0 |
Kilde: