Lavkarbo.no

Nettstedet for deg som er nysgjerrig på et kosthold med lite karbohydrater. Enten du sverger til Atkins, Lindberg, Sears eller Poleszynski, så vil du alltid ha noen å spørre eller diskutere med i dette forumet. Ved å registrere deg som medlem kan du skrive din egen dagbok, lese andres dagbøker og være med i brukergrupper. Det er absolutt ikke bare karbohydrater som blir diskutert, men alt om kosthold, oppskrifter, kosttilskudd, trening, selvutvikling og helse generelt.

PS: Forumet er kun brukerstyrt - her finnes ikke noe ekspertpanel.

Hurtignavigasjon

Forum FAQ - vanlige spørsmål og svar

Ost

Tilbake til oversikten

Hvit ost

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Brun ost, uspesifisert	20	451	11	27,4	40,1	0
Hvit ost, uspesifisert	42	348	27	26,7	0	0
Margarinost, Søderåsens	42	366	23	30	0,9	0

Hvitost ekstra fet

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Brie	46	365	17	33	0	0
Cheddar	37	392	26	32	0	0
Crème Chérie	50	336	14	31	0,2	0
Gräddost	38	418	19	38	0	0
Norzola	43	383	17	35	0	0
Parmesan, revet	18	451	41,6	30	3,7	0
Ridderost, TINE	49	422	20	38	0	0
Royal Blue, TINE	38	452	14	44	0	0

Hvitost helfet

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Burgerost	40	344	23	28	0	0
Camembert, TINE	49	319	19	27	0	0
Edamerost	41	351	27	27	0	0
Fetaost	57	250	15,6	20,2	1,5	0
Jarlsberg, TINE	41	351	27	27	0	0
Kremost, naturell	60	288	6	28	3	0
Kremost, urter	60	276	6	28	0	0
Hvit geitost, TINE	45	338	26	26	0	0
Mozzarella	45	319	27	23	1	0
Norbo	42	356	26	28	0	0
Normanna	46	336	21	28	0	0
Norvegia	41	351	27	27	0	0
Nøkkelost, TINE	41	351	27	27	0	0
Port Salut, TINE	46	312	24	24	0	0
Snøfrisk, smørbar geitost	64	257	6	25	2	0
St. Paulin	42	356	26	28	0	0
Sveitserost, TINE	39	364	28	28	0	0
Taffelost, bacon, TINE	46	318	23	25	0,3	0

Hvitost halvfet

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Baconost, smørbar, TINE	62	226	16	18	0	0
Camembert, lettere	61	200	25	11	0,2	0
Jarlsberg, lettere, TINE	47	268	31	16	0	0
Mozzarella, lettere	48	268	30	16	1	0
Norvegia, lettere	47	272	32	16	0	0
Nøkkelost, lettere, TINE	45	285	33	17	0	0

Hvitost mager

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Cottage Cheese, TINE	81	96	12,7	4,3	1,5	0
Gamalost, TINE	43	213	50	1	1	0
Magerost, smørbar, 3 %	75	103	19	3	0	0
Magerost, smørbar, 7 %	71	135	18	7	0	0
Magerost, smørbar, 9 %	66	153	18	9	0	0
Pultost, Hedmark	55	165	39	1	0	0

Brunost, prim, gomme o.l

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Ekte geitost	19	443	12	27	38	0
Fløtemysost	19	439	11	27	38	0
Fløtemysost, lettere	27	380	11	16	48	0
Gudbrandsdalsost	19	461	11	29	39	0
Gudbrandsdalsost, lettere	27	380	11	16	48	0
Barneost, Litago	19	439	11	27	38	0
Mager mysost	25	327	10	7	56	0
Gomme, Namdal	40	280	11	12	32	0
Prim, TINE	31	316	7	8	54	0
Prim, mager, TINE	33	276	7	4	53	0
Prim, med vaniljesmak, TINE	30	330	6	14	45	0